• Es importante que los niños se cepillen los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta dental fluorada y un cepillo de dientes suave. A partir de los 2 años, se puede empezar a usar una cantidad de pasta dental del tamaño de una lenteja.
• Los niños deben visitar al dentista regularmente (dos veces al año) para detectar y tratar cualquier problema dental a tiempo.
• Es recomendable limitar el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, ya que el azúcar es uno de los principales causantes de caries dentales en los niños.

Sugerencia de algunos alimentos que son buenos para la salud dental de los niños:

1. Frutas y verduras crujientes, como manzanas, zanahorias y apio, que ayudan a limpiar los dientes y estimulan la producción de saliva, que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca.
2. Leche y otros productos lácteos, que contienen calcio y fósforo, minerales que fortalecen los dientes.
3. Agua, que ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar los restos de comida y bacterias.